Bita sig själv i tungan
Detta vanliga problem drabbar mest barn, men kan även drabba vuxna. Även om det inte finns någon statistik över hur många som biter sig i tungan, säger experter att det händer alla då och då. För det mesta biter du av misstag tungan när du äter.
Bitit sig ordentligt i tungan!
Men tungbitning är också vanligt under sömnen. Kramper och alla tillstånd som orsakar muskelspasmer i ansiktet kan resultera i tungbitning på natten. Så det är viktigt att söka behandling om du upptäcker att du biter dig i tungan. Det finns flera anledningar till varför du kan bita dig i tungan i sömnen. När en person biter sig i tungan på dagtid är de troligen vid medvetande.
Men du är mer benägen att bita tungan omedvetet på natten. I de flesta fall leder ett underliggande medicinskt tillstånd till att tungan biter under sömnen. Bruxism, eller tandgnissling och sammanbitning, är ett vanligt rörelseproblem som kan påverka dig under sömnen. Det påverkar oftast tänderna och käkarna och orsakar ömhet, smärta och skador. Men bruxism kan också få en person att bita sig i tungan och kinderna.
Läkare är inte säkra på exakt vad som orsakar bruxism, men tror att det har något att göra med att drömma eller kanske vara upphetsad under sömnen. Ansikts- och käkmuskelspasmer kan orsaka tungbitning under natten. Detta tillstånd ses oftast hos barn och gör ofta bita sig själv i tungan hakan darrar okontrollerat under sömnen. Människor som upplever dessa spasmer kan inte kontrollera sina ansikts- och käkmuskler under sömnen och biter ofta sina tungor.
Det verkar också orsaka bruxism, vilket kan orsaka allvarliga skador på tänder, kinder och tunga. Även om experter inte är exakt säkra på vad som orsakar bruxism hos personer som har tagit MDMA, tror vissa att MDMA kan intensifiera lusten att bita eller tugga. Forskning på råttor tyder på att MDMA kan leda till en minskad förmåga att hålla käkarna öppna. Borrelia är inte en mycket välkänd sjukdom.
Men det verkar orsaka problem med det centrala nervsystemet och kroppsliga reflexer. Detta kan göra att du av misstag biter din tunga eller kinder. Andra tecken på borrelia inkluderar:.
Hur man slutar bita tungan i sömnen
Nattliga anfall är en vanlig orsak till tungbitning. De med epilepsi tappar kontrollen över sina kroppar under ett anfall. Detta kan få dem att omedvetet bita ner på tungan. Vanligtvis uppstår bett på spetsen och sidorna av tungan. Handla om 50 miljoner människor världen över har epilepsi.
bita sig i tungan
Rytmisk rörelsestörning uppstår när en person är dåsig eller sover. Det får en person att upprepa kroppsrörelser om och om igen. Oftast drabbas barn av detta tillstånd. Det kan få dem att producera brummande ljud, kroppsrörelser som gungning och huvudet dunkar eller rullar. Dessa rörelser kan vara snabba och kan orsaka tungbitning. Sömnapné orsakar inte tungbitning, men tungbitning är vanligt hos många personer med sömnapné.
Detta beror på att personer med sömnapné ofta har tungor som är särskilt stora eller muskler i munnen som slappnar av onormalt under sömnen. Avslappnade muskler och en stor tunga kan leda till tungbitning. Andra tecken på sömnapné inkluderar:. Det är inte alltid lätt att avgöra att du har bett dig i tungan när du sover. Det finns dock några tecken som kan göra nattlig tungbitning lättare att identifiera.
Dessa inkluderar:. De som lider av sömnbruxism eller sömnapné kan dra nytta av att bära munskydd på natten. Prata med en tandläkare eller läkare om vad som är bäst för ditt tillstånd. Sömnapné kan också behandlas med:.